Gaudint de l'atletisme des de 1932
L’equip d’entrenadors hem decidit fer entrenaments virtuals per veure’ns entre tots i totes i no perdre el contacte amb els nostres atletes. Ahir, dilluns 4 de maig van començar els més petits:
I avui els segueixen el grup de velocistes:
Així la espera per tornar a la normalitat es farà més curta!
Esperem que tots i totes estigueu bé. Ànims!
Aquest cap de setmana passat s’ha celebrat, a les nostres pistes del CAG, el 66è campionat d’Espanya Sub 20. És la segona vegada que s’ha celebrat a la capital vallesana, concretament el 2017 i 2019. Prop de 150 atletes catalans han participat en la lluita per aconseguir el títol estatal, on fins a 25 medalles han aconseguit els atletes catalans. A més, de gaudir la nostra proximitat, el nostre atleta granollerí Arnau Sagrera, va participar en dos proves, 100m llisos i 200m llisos, on el públic no li va faltar donar suport i ànims.
En la prova de 100 m llisos l’Arnau no va poder progressar en la ronda de semifinals en parar el cronòmetre a 11,37s, 6è en la seva sèrie (proper a la seva MMP 11,32s), tot i tenir petites molèsties a la seva mà degut a una lesió.
També, va tenir l’oportunitat de gaudir la prova de 200m llisos, i va tenir una mica més sort. En la ronda de eliminatòries va parar el cronòmetre a 22,65s, un temps que si el vent li hagués permès (+2,8m/s) seria la seva MMP, tot i això, es va poder classificar-se en la ronda de semifinals. El seu registre més baix es 22,52s al Campionat de Catalunya de Clubs Sub 20, però tenia molt vent a favor.
En la ronda de semifinals ho tenia molt difícil accedir a la final, ja que el tall va ser a 22,12s, al qual l’Arnau va parar el cronòmetre a 22,71s. Aquest cop si que es la seva MMP vàlida, ja que el vent li va permetre. Va quedar 6è en la seva sèrie.
També voldríem agrair i donar les gràcies a totes les persones voluntàries que han participat en aquest campionat d’Espanya, que sense ells ni elles no hagués estat possible! Moltes gràcies voluntariat/ada!
A peu de pàgina, podeu visualitzar les fotos d’aquest campionat fetes per Miquel Merino, a part dels resultats.
El passat cap de setmana, 6-7 de Juliol s’han celebrat, a Gijón (Asturies), els Campionat d’Espanya Sub 16. Fins a 5 atletes del CAG han pogut gaudir de l’experiència. I els resultats han sigut els següents:
Femeni:
-Claudia Vila: Va participar en la prova de salt de triple i va quedar 9a d’Espanya amb un salt de 11,13m. No ha superat la seva MMP (11,29m), però ha fet un salt que ha superat la barrera dels 11 metres.
Masculí:
-Pere Casanova: Va participar en dues proves: 100m llisos i salt de llargada. La seva MMP de la primera prova, prèvia aquest campionat era de 11,74s, i només començar les rondes eliminatories va poder millorar la seva MMP fins a 11,71s, Tant va ser l’esforç, que a més li va donar un bitllet a la ronda de semifinals. Una vegada classificat, iniiclament ja era molt dificil arribar a la final, i el tall va marcar a 11,49s, i va fer un temps de 11,73s.
En la prova de salt de llargada li va anar força més bé. Va quedar 5è amb un salt de 6,32m, a 30 cm d’obtenir les medalles. Aquesta vegada no va poder millor la seva MMP
-Pau Portet: Va participar en la prova de 1000m llisos i va fer un temps de 2m:51,92s una mica lluny de la seva MMP (2m:45,69s fet al Campionat de Catalunya de Lleida) i no es va poder classificar a la ronda final.
-Jan Biel: Va participar en la prova de 1500m obstacles i va quedar 13è d’Espanya amb un temps de 4m:43,00s, pèrò hem de destacar que aquest temps es la seva MMP!
-Victor Leon: Va participar en la prova de salt de perxa i va aconseguir la medalla de plata amb un salt de 3,96m, a 5 cm del primer. Malgrat tot, la seva MMP es de 4,05m.
Tots aquests atletes joves s’emporten cap a casa la seva l’experiència d’haver gaudit en una o dues proves, com el cas del Pere, tenir la motivació de millorar encara més les seves marques de cara al futur!
El passat cap de setmana (28 al 30 de Juny) es van celebrar els campionat d’Espanya Máster d’aire lliure a Sagunto (València) on una bona representació del CAG van participar, i són els següents:
Masculi:
-Carles Maties (M40) va participar fins a tres proves. La primera prova va fer 100m llisos i es va quedar eliminat a la primera ronda. Va fer un temps de 13,05s. La segona prova era el 200m llisos i tampoc va tenir sort, ja que va quedar eliminat en la primera ronda. Va parar el cronòmetre a 25,71s. I la tercera prova era el salt de llargada amb una marca de 5,45m, que va quedar en la posició 8a.
-Jaume Vila (M50) va participar en la prova de salt de llargada, i va quedar en el 4t classificat, a 7cm de les medalles. Va saltar 5,51m.
-Carles Vila (M45) va participar en la prova de 200m llisos i no va poder classificar en la següent ronda. Va fer un temps de 28,14s.
-David Francome (M45) va quedar 7è d’Espanya amb un temps de 4m:30,90s en la prova de 1500m llisos.
-Francesc Marsol (M45) va participar en la prova de 1500m llisos on va quedar 12è d’Espanya.
-Juan Ramon Garcia (M70) va participar en la prova de 2000m obstacles on va quedar 1 d’Espanya, i per tant medalla d’or per obtenir la mínima, amb una marca de 9m:27,94s.
-David Pont (M45) i el David Marsol (M45) van participar conjuntament en la prova de 3000m obstacles i van quedar 6è i 7è amb un temps de 10m:41,38s i 10m:48,07s respectivament.
-Josep Moyano (M65) va participar en dos proves. Martell pesat (9,08kg) i martell (5kg). Va llençar a 9,62m i 23,75m respectivament. No ha obtingut medalles.
-Relleus 4x400m (M45): L’equip format per David Pont, David Marsol, Francesc Marsol, i David Francome van aconseguir la medalla de bronze amb una marca de 4m:14,91s.
Femeni:
-Pat Vidal (F45) va participar en la prova d’alçada i va obtenir la medalla de plata amb un salt de 1,41m, empatada amb la primera classificada. També, va participar en la prova de salt de llargada i va quedar 4t amb una marca de 4,23m.
-Monica Navarro (F45) va aconseguir dues medalles plata. La primera l’ha va aconseguir en la prova de salt de llargada amb una marca de 4,69m, a 31 centímetres de la primera classificada. I la segona medalla va caure en la prova de salt de triple amb una marca de 10,19m.
-Cristina Mañosa (F45) va obtenir dos medalles d’or. En una medalla va ser en la prova de llançament de martell (4kg) amb una distància de 34,66m, lluny de la segona classificada (24,92m). I la segona medalla va ser en la prova de martell pesat (9,08kg) amb una distància de 9,65m.
-Marisa Zapata (F35) va participar en la prova de 800m llisos i 1500m llisos on va parar el cronòmetre a 2m:32,36s i 5m:06,99s respectivament.
-Nidia Zulma (F40) va participar en la prova de 1500m llisos i va quedar a les portes de les medalles amb un temps de 5m:03,46s. Però, va tenir més sort en la prova de 2000m obstacles, on va aconseguir la medalla d’or amb un temps 7m:41,52.
-Encarna Nuñez (F40) en la prova de 5000m llisos va pujar al graó més alt del podi, amb una marca de 17m:46,06s.
Resultats per clubs:
S’ha de destacar que el CAG va quedar en la 12a posició del rànquing d’un total de 200 clubs participants en el campionat. La suma de la categoria masculina i femení el CAG enn total va obtenir 5 medalles d’or, 4 de plata i 1 de bronze. 10 medalles! Moltes felicitats!
El passat cap de setmana 22 i 23 es van celebrar els Campionats de Catalunya de promoció, uns dels campionats d’aire lliure més importants per l’escola. I a més, és dona per acabar la temporada d’atletisme per la majoria d’atletes. La seu era a Lleida, i podem estar força contents ja que atletes del CAG han aconseguit bons resultats. A continuació, fem un resum:
Sub 10:
-Abubakar Malik va fer salt de llargada i va quedar a les portes amb una 4t lloc amb una marca de 3,41m. Va quedar una mica lluny de la seva MMP (3,55m) on hagues pogut quedar en tercer lloc.
–Lidia Gibert va fer 60m llisos i va quedar en 6a posició amb una marca 9,76s. Però va obtenir una medalla d’or en salt d’alçada amb una marca de 1,14m. La seva MMP es 9,64s I 1,16m respectivament. Com a curiositat, el 9,64s, la seva MMP, l’ha aconseguit en la ronda de semifinals.
-Laia Escote va participar salt d’alçada conjuntament amb Lidia Gibert i va obtenir la medalla de bronze amb una marca de 1,08m. La seva MMP es 1,13m.
A continuació, es visualitza la Lidia (1) i la Laia (3) en el podium:
Sub 12:
–Arnau Ndour va aconseguir la medalla de plata en la prova de 60m tanques amb un temps de 9,81s, aconseguint aixi la seva MMP.
–Nahuel Farra va fer el llançament de disc amb una marca de 21,47m, i li va valer la medalla de bronze, aconseguint aixi millorar força la seva MMP anterior (18,86m).
Sub 14:
–Aleix Mainar ha obtingut la medalla de bronze en la prova de 1000m llisos amb un temps de 3m:00,20s aconseguint a més, la seva MMP.
–Marc Bosch ha participat en la prova de salt de perxa i s’ha quedat a una alçada de 2,51m, quedant en 5a posició. A més, ha millorat la seva útlima MMP.
-Laia Puig ha obtingut la medalla de bronze en la prova de salt d’alçada. Ha superat el llistó amb un salt de 1,44m, tot i això, podria haver saltat més. La seva MMP és 1,52m.
–Ingrid Valcarcel ha pujat al graó més alt del podium en la prova de llançament de javalina amb una marca 34,20m, aconseguit així la seva MMP.
Sub 16:
-Victor León ha participat en dos proves, i els dos ha aconseguit medalles. La primera va ser els 100m llisos que amb un temps de 11,65s ha obtingut la medalla de bronze. La segona prova es el salt de perxa que gràcies a una marca de 4,05m, s’ha penjat la medalla d’or, establint així la seva MMP.
-Pere Casanova també ha participat en dues proves i ha aconseguit dues medalles de bronze. La primera medalla ha sigut en el 300m tanques i ha parat el cronòmetre a 41,04s. I la segona medalla ha sigut en el salt de llargada amb un salt de 6,36m on s’ha quedat a un centimetre d’obtenir la medalla de plata, i a 8 cm de l’or. Tot i això, ha obtingut la seva MMP en la prova de salt de llargada.
-Jan Biel Roca ha participat en la prova de 1500m obstacles parant el cronometre amb un temps de 4m:50,84s. Ha aconseguit la medalla de bronze.
-Albert Jaen ha obtingut la 6a posició al salt de triple amb una marca de 11,82m. S’ha quedat una mica lluny de la seva MMP. També ha participat en la prova d’alçada i ha quedat en 8 posició amb una marca de 1,59m.
-Arlet Arenas ha obtingut la medalla d’or en la prova de llançament de javalina que ha llençat a una distancia de 29,48m, establint així la seva MMP.
-Ainhoa Benitez ha aconseguit la medalla de bronze en la prova de llançament de javalina i ha llençat a una distancia de 27,26m, establint així la seva MMP.
A continuació, visualitzem el podium a Arlet (1) i Ainhoa (3):
